城市环境污染空气差、快餐时代、工作压力、生活紧张、失眠等。这样！如何抗老化，延缓衰老，避免患上代谢疾病如糖尿病、高血压、肥胖及癌症等。现在日本、美国、新加坡等国家都积极致力研究新方案解决人口老化带来的问题，究竟有那些食物对身体有益、有那些保健品对身体产生抗氧化效能、消脂、美肤、看起来比实际年龄年轻等等！从简短的讲座，找到一些对你有帮助的资讯及临床个案。